11 novembre 2018

Banana Bread

Voici une délicieuse recette trouvée dans le magazine de mon club de sport puis adaptée! Cette rectte est idéale pour faire un petit déjeuner de champion ou pour se requinquer avant ou après une séance de sport. Ingrédients: 3 bananes bien mûres 100 g de farine de sarrasin 100 g de poudre d'amande 40 g de noix de coco rapée 3 oeufs 3 cuillères à soupe d'huile de coco 3 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'agave 1 cuillère à soupe de cannelle 40 g de graines de courge et de tournesol mélangées 1 grosse poignée de... [Lire la suite]
Posté par manou1983 à 12:17 - Commentaires [1] - Permalien [#]
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06 juin 2018

Pancakes aux flocons d'avoine et au lait de Soja

Grâce à la communauté de testeurs TRND, j'ai eu la chance d'être sélectionnée pour tester les nouvelles boissons Flora Végétal au Soja et aux amandes! Il s'agit d'une marque de boisson végétale toute nouvelle au rayon frais! Voici une recette de Pancakes aux flocons d'avoine et au lait de soja, vraiment délicieux!       Ingrédients pour 2 personnes (environ 8-10 pancakes) - 100 g de farine - 40 g de flocons d'avoine - 30 g de sucre - 280 ml de lait de soja - 2 cuillères à soupe de jus de citron - 1/2... [Lire la suite]