06 juin 2018

Pancakes aux flocons d'avoine et au lait de Soja

Grâce à la communauté de testeurs TRND, j'ai eu la chance d'être sélectionnée pour tester les nouvelles boissons Flora Végétal au Soja et aux amandes! Il s'agit d'une marque de boisson végétale toute nouvelle au rayon frais! Voici une recette de Pancakes aux flocons d'avoine et au lait de soja, vraiment délicieux!       Ingrédients pour 2 personnes (environ 8-10 pancakes) - 100 g de farine - 40 g de flocons d'avoine - 30 g de sucre - 280 ml de lait de soja - 2 cuillères à soupe de jus de citron - 1/2... [Lire la suite]

21 février 2018

Barres de céréales Banane Cranberries

Voici la recette de mes premières barres de céréales, bonnes pour la santé et idéales pour faire le plein d'énergie, avant ou après le sport, ou tout simplement pour un petit déjeuner sur le pouce! C'est délicieux, facile et rapide à faire!   Ingrédients pour 8 barres (idéalement Bio): - 120 g de flocons d'avoine - 40 g de poudre d'amandes - 20 g de graines de sésame - 20 g de graines de courge - 1/2 CàC de vanille en poudre - 1 grosse banane bien mûre - 40 g de cranberries séchées - Un filet de sirop d'agave... [Lire la suite]
Posté par manou1983 à 17:48 - Commentaires [3] - Permalien [#]
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