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Manou et sa cuisine

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Manou et sa cuisine
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Manou et sa cuisine
31 janvier 2020

Gùteau café et chocolat

Aujourd'hui je vous propose un délicieux gùteau au chocolat et au café ! Le mariage des deux est vraiment délicieux !


Ingrédients :

- 125 g de beurre

-  125 g de chocolat noir 

-100 g de sucre

- 3 oeufs

- 2 sticks de café soluble

- 1/2 sachet de levure chimique

- 60 g de poudre d'amande

- 50 g de farine


Préparation :

1. Préchauffer le four à 180 degrés

2. Faire fondre le beurre le.chocolat et le café soluble au bain marie.

3. Pendant ce temps, melanger le sucre et les jaunes d'oeufs jusqu'Ă  ce que le mĂ©lange blanchisse et soit mousseux. Ajouter le chocolat fondu avec le beurre et le cafĂ© , mĂ©langer. Ajouter enfin la poudre d'amande, la farine et la levure. 

4. Monter les 3 blancs d'oeufs en neige bien ferme. Et les incorporer à la préparation au chocolat.

5. Verser le tout dans un moule Ă  manquĂ© recouvert de papier sulfurisĂ© ou beurrĂ©. 

6. Faire cuire 20 minutes.



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29 janvier 2020

Gressins aux graines de sésame et graines de pavot ( I companion XL)

Bonjour Ă  tous !

Aujourd'huije vous propose une recette de gressins aux graines de sesame et graines de pavot, que j'ai rĂ©alisĂ©e avec l'aide de mon I companion XL ! Mais cette recette peut tout Ă  fait ĂȘtre faite avec une MAP, le thermomix ou un autre robot pĂ©trisseur! Et mĂȘme Ă  la main pour les plus courageux!




Ingrédients:

- 250 g de farine T55

- 125 ml d'eau tiĂšde

- 5g de levure de boulangerie sĂšche

- 4 g de sel

- 15 g de graines de sésame

- 15 g de graines de pavot

- 20 g d'huile d'olive

 

Préparation:

  1. Dans le bol du robot muni du couteau pétrisseur, mettre l'eau et la levure. Lancer un programme vitesse 3 , 40 degrés , 5 minutes afin d'activer la levure.
  2. Pendant ce temps, dans un bol, mélanger la farine, les graines et le sel.
  3. Ajouter ce mélange dans la cuve, ainsi que l'huile d'olive. Lancer le programme Pastry P1 ( 2 min 30 , vitesse 5).
  4. Si la pĂąte semble trop sĂšche, ajouter un tout petit peu d'eau (5 ml par 5 ml).
  5. Retirer le couteau pétrisseur et laisser doubler de volume en mode étude ( 30° pendant 40 min).
  6. Sortir le pùton, et le rouler en un rectangle d'environ 15 cm sur 20 cm, d'épaisseur d'environ 0,5 cm. Découper des bandes larges comme un doigt (environ 1cm). Arrondir chaque bande. A l'aide d'un pinceau de cuisine, les badigeonner d'un mélange eau / huile d'olive.




  1. Faire cuire 15 minutes à 200° (four préalablement chauffé).
5 janvier 2020

Crozetto aux blettes avec le I Companion Xl

Pour NoĂ«l j'ai eu la chance de recevoir le I Companion XL de Moulinex dont je rĂȘvais depuis un moment. Depuis l'ouverture de mon cadeau, je m'en sers tous les jours! 😃 Il est vraiment super, on peut faire plein de choses avec 👍👍 Aujourd'hui je vais donc vous partager la recette de crozetto aux blettes que j'ai rĂ©alisĂ©e avec mon robot. Mais vous pouvez bien sĂ»r la rĂ©aliser de maniĂšre classique 😉.


 IngrĂ©dients pour 3 /4 personnes

- 200 g de crozets de Savoie au sarrasin

-  une botte de blettes

-  une Ă©chalote

-  25 centilitres d'eau chaude

- une cuillÚre à café de noix de muscade moulue

-  10 centilitres de crĂšme liquide

-  40 g de parmesan rapĂ© ou de Grana Padano

 PrĂ©paration avec le I companion XL

1. Laver les blettes, garder un peu de cotes mais pas trop. Couper le tout en petits morceaux et réserver.

2. Hacher l'échalote avec le couteau concasseur/ petrisseur sur vitesse 11 pendant 10 secondes.

3.  Retirer la lame et la remplacer par le mĂ©langeur.

4. Verser une cuillÚre à soupe d'huile d'olive dans la cuve du robot, ainsi que les échalotes et lancer le programme mijoté (slow Cook) sans le bouchon à 130 degrés pendant 6 minutes. Au bout de 3 minutes, ajoutez les crozets de Savoie.

5. Ajouter les blettes coupĂ©es en morceaux, les  25 centilitres d'eau chaude, saler. Lancer le programme P3 MijotĂ© (Slow Cook), 95 degrĂ©s pendant 25 minutes. Ne pas hĂ©siter Ă  ouvrir le couvercle de temps en temps pour bien mĂ©langer les blettes Ă  l'aide de la spatule. Et ajouter de l'eau si nĂ©cessaire. 5 minutes avant la fin, ajouter la crĂšme liquide, la muscade et le parmesan . Si le plat ne vous semble pas assez cuit , prolonger le programme de 5 minutes. Le vert des blettes doit ĂȘtre bien cuit, les cotes lĂ©gĂšrement croquantes. 


đŸœ Servir immĂ©diatement ! Bon appĂ©tit ! Si vous testez la recette , n'hĂ©sitez pas Ă  laisser un petit commentaire, ça fait toujours plaisir ! 😄

11 novembre 2019

Gratin de potimarron

 C'est l'automne, et en ce moment je rĂ©alise plein de recettes sur ce thĂšme, comme celle-ci Ă  base de potimarron. Ici on adore la courge alors quand on commence Ă  la trouver sur les Ă©tals, on se fait plaisir et on en mange toutes les semaines sous toutes les formes! Voici donc la recette d'un gratin de potimarron  vraiment trĂšs gourmand!

Ingrédients :

-  un potimarron

- une gousse d'ail

-  8 tranches de bacon

-  20 centilitres de crĂšme fleurette

-  8 chĂątaignes cuites.

-  du comtĂ© rĂąpĂ© ( quantitĂ© que vous souhaitez, c'est selon les goĂ»ts) 😉.

- un peu de noix de muscade, du sel et du poivre.

Préparation :

1. Éplucher le potimarron, et le couper en cubes.

2. Disposer les cubes de potimarron sur une plaque couverte de papier sulfurisé, ajouter un filet d'huile d'olive et de l'ail écrasé. Faire cuire à 180 degrés pendant 15 minutes. Les cubes de potimarron doivent rester fermes.

3. Beurrer un plat Ă  gratin, y verser les cubes de potimarron prĂ©cuits. 

4. Ajouter le bacon coupé en laniÚres, les chùtaignes écrasées avec le potimarron. Mélanger.

5. Dans un bol, mĂ©langer la crĂšme fleurette avec le comtĂ© rĂąpĂ©, un peu de noix de muscade rĂąpĂ©e, du poivre et un peu de sel. 

6. Verser cette préparation dans le plat à gratin. Faire cuire 25 minutes à 180 degrés.

➡ si vous rĂ©alisez cette recette, n'hĂ©sitez pas Ă  me laisser un petit commentaire! 

10 novembre 2019

Carrot Cake

 Bonjour Ă  tous! Cela fait un moment que j'ai envie de rĂ©aliser un carrot cake et j'ai enfin dĂ©cidĂ© de me lancer. Étant donnĂ© que ce n'est pas ma propre recette et que je n'ai effectuĂ© que de lĂ©geres modifications Ă  la prĂ©paration, je vais vous donner les ingrĂ©dients puis le lien vers le site du Journal des Femmes pour accĂ©der Ă  la prĂ©paration, car je ne souhaite pas faire de plagiat en m'appropriant une recette qui n'est pas la mienne. J'ai volontairement choisi de ne pas mettre la cream cheese sur le gĂąteau, pour plus de lĂ©gĂšretĂ©...libre Ă  chacun de la mettre ou pas! 😉.

Voici donc le lien vers la recette: 

https://cuisine.journaldesfemmes.fr/recette/332544-carrot-cake-de-noel-et-son-glacage-au-cream-cheese


Ingrédients :

- 4 oeufs

-  175 g de sucre en poudre (  j'ai utilisĂ© du roux  et je n'ai mis que 125 g).

- 250 g de carottes rapées

-  75 g de farine

- 175 g de poudre d'amande

-  50 g de noix de pĂ©can

-  un citron jaune (  on aura besoin du zeste et du jus).

- 25 g de cranberries séchées.

- une demi-cuillÚre à café de sel

- une cuillÚre à café de cannelle en poudre

-   une pincĂ©e de 4 Ă©pices ( j'en ai mis une cuillĂšre et demi Ă  cafĂ©)

-  une demi-cuillĂšre Ă  cafĂ© de gingembre en poudre (  je n'en ai pas mis)


➡ Pensez Ă  bien prĂ©parer vos ingrĂ©dients Ă  l'avance, car comme ils sont nombreux ça vous permettra de gagner du temps 😉




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2 novembre 2019

Mini Moelleux chocolat chĂątaigne

VoilĂ  les vacances d'automne se terminent, mais nous avons bien profitĂ© pendant notre sĂ©jour en Corse! RandonnĂ©e en montagne et en forĂȘt toute la semaine. Et nous ne pouvions pas rentrer sans ramener quelques chĂątaignes corses ( 3 kgs quand mĂȘme).  Les habituĂ©s des chĂątaignes ne me contrediront pas si je dis que les chĂątaignes c'est dĂ©licieux mais quelle galĂšre pour les prĂ©parer! Alors j'ai voulu faire de la confiture de chĂątaigne ( dĂ©licieuse d'ailleurs 😉).  J'ai mis de cĂŽtĂ© 150g  de purĂ©e de chĂątaigne afin de rĂ©aliser un dessert. Pour rĂ©aliser la purĂ©e de chĂątaigne il suffit  d'entailler les chĂątaignes et de les faire cuire 30 minutes dans de l'eau bouillante. Il faut les Ă©plucher et essayer de leur enlever la petite peau brunĂątre qui les recouvre. Ensuite il suffit de les mixer.  Et voilĂ  une belle purĂ©e de chĂątaigne! Alors certains ne les mixent pas mais les Ă©crasent et les passent au tamis. Personnellement, j'ai trouvĂ© le mixeur parfait pour rĂ©aliser cette Ă©tape. Bon, maintenant que vous savez faire la purĂ©e de chĂątaigne vous allez pouvoir facilement faire la recette des petits moelleux chocolat chĂątaigne 😁.  c'est parti pour la recette! 

 La photo n'est pas terrible, mais c'est le dernier que j'ai rĂ©ussi Ă  sauver!! Et Ă  l'heure Ă  laquelle je poste la recette, celui-ci n'existe dĂ©jĂ  plus! đŸ€Ł


Ingrédients pour 6 petits moelleux :

- 150 g de purée de chùtaigne.

- 80 g de beurre

- 100 g de chocolat pĂątissier noir

-  2 cuillĂšres Ă  soupe de maĂŻzena

- 2 oeufs entiers

- 50 g de sucre en poudre

- Une cuillÚre à café de levure chimique sans gluten de préférence.

Préparation :

1. Faire fondre le chocolat et le beurre au bain-marie.

2. MĂ©langez Ă©nergiquement le sucre et les oeufs,  puis ajouter le mĂ©lange chocolat/ beurre.

3. Ajouter ensuite la purée de chùtaigne ainsi que la maïzena, puis la cuillÚre de levure.

4. Beurrer les petits moules à muffins. Et les remplir avec la préparation obtenue.

6.  Faire cuire 12/13 minutes dans le four prĂ©alablement chauffĂ© Ă  180 degrĂ©s.

7. RĂ©server et dĂ©guster tiĂšde! 

2 novembre 2019

Energy balls figue amande

 Bonjour Ă  tous ! Cela fait un moment que je n'ai pas publiĂ© de recettes, mais cela ne veut pas dire que je ne cuisine plus! J'ai simplement du mal Ă  publier rĂ©guliĂšrement sur mon blog faute de visites et commentaires...Ce qui ne m'encourage pas beaucoup! 😊  Ceci dit, dans le cadre personnel je trouve mon blog trĂšs utile pour retrouver toutes mes recettes.  C'est un peu comme mon propre livre!

 Aujourd'hui je vous propose une recette d'Energy balls Ă  la figue et aux amandes.  En effet, Ă  la maison nous faisons beaucoup de sport et d'activitĂ©s qui nous demandent beaucoup d'Ă©nergie. Et comme nous limitons notre consommation de sucre et de produits trop transformĂ©s j'ai dĂ©cidĂ© de faire moi-mĂȘme mes Energy balls, sans sucre ajoutĂ©  bien sĂ»r et plein de bonnes choses Ă  l'intĂ©rieur pour nous donner plein d'Ă©nergie! đŸ’ȘđŸ’ȘđŸ’Ș

Voici donc la recette pour une dizaine d'Energy balls de 20 grammes chacune :


Ingrédients :

- 80 g de figues séchées moelleuses.

- 50 g de purée d'amande sans sucre ( épicerie bio).

- 50 g de flocons d'avoine fins.

- un peu de poudre d'amande.



Préparation

1. Mixer les figues séchées avec la purée d'amande.

2. Verser la pùte obtenue sur les flocons d'avoine, et mélangez le tout afin d'obtenir une pùte.

3. Réaliser des boules de 20 grammes et les rouler dans la poudre d'amande.

4.  Mettre au frais une ou deux heures. Et vous pouvez dĂ©guster! 


➡ Conservez les Energy balls au frigo dans une boĂźte hermĂ©tique et consommez- les dans la semaine.

➡ N'hĂ©sitez pas Ă  me laisser un petit commentaire si vous testez ou si vous aimez cette recette. Cela m'encouragera Ă  continuer de les publier sur ce blog!

2 février 2019

Cake aux fruits confits et raisins secs

Voilà longtemps que je n'ai pas publié de recettes, et pourtant, je cuisine! Mais le temps me manque un peu, et mon blog est de moins en moins suivi, ou commenté... Ca démotive. Du coup, comme je me sers de mon blog, comme d'un recueil de mes recettes préférées, je mets la recette avant tout pour moi et pour tout ceux qui seraient intéressés!

Je partage cette recette de cake aux fruits confits et raisins secs, car vraiment, c'est une belle réussite!

 

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Ingrédients / préparation (dans l'ordre d'ajout)

1. 120g de beurre fondu.
2. 150 g de sucre en poudre.
3. 3 Ɠufs entiers.
4. 250 g de farine.
5. 1sachet de levure chimique.
6. 100g de fruits confits + 100g de raisins secs au prĂ©alable trempĂ©s dans du rhum brun et de l'eau.
7. 1 bouchon 1/2 de rhum brun ambrĂ© NĂ©grita.

❗ Le secret d'un cake bien moelleux est dans la cuisson.
âŒšđŸ”„ Faire cuire 15 min Ă  210 ( thermostat 7) puis 45 min Ă  environ 150 ( thermostat 4/5)

11 novembre 2018

Banana Bread

Voici une délicieuse recette trouvée dans le magazine de mon club de sport puis adaptée! Cette rectte est idéale pour faire un petit déjeuner de champion ou pour se requinquer avant ou aprÚs une séance de sport.

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Ingrédients:

  • 3 bananes bien mĂ»res
  • 100 g de farine de sarrasin
  • 100 g de poudre d'amande
  • 40 g de noix de coco rapĂ©e
  • 3 oeufs
  • 3 cuillĂšres Ă  soupe d'huile de coco
  • 3 cuillĂšres Ă  soupe de miel ou de sirop d'agave
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de cannelle
  • 40 g de graines de courge et de tournesol mĂ©langĂ©es
  • 1 grosse poignĂ©e de cranberries ou raisins secs
  • 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© de poudre Ă  lever
  • un peu de lait d'amandes si besoin si la pĂąte est trop Ă©paisse.

 

Préparation:

  1. Réduire les bananes en purée.
  2. Ajouter les oeufs et mélanger énergétiquement.
  3. Ajouter la farine de sarrasin, la poudre Ă  lever, puis l'huile de coco fondue.
  4. Ajouter au mélange la poudre d'amande, la noix de coco, la cannelle, les graines, les fruits secs, le miel et un peu de lait lait si le mélange est trop épais.
  5. Recouvrir l'intérieur d'un moule à cake de papier sulfurisé, puis y verser la pùte.
  6. Faire cuire 40-45 min à 180°c (four préalablement chaud).

 

6 juin 2018

Pancakes aux flocons d'avoine et au lait de Soja

GrĂące Ă  la communautĂ© de testeurs TRND, j'ai eu la chance d'ĂȘtre sĂ©lectionnĂ©e pour tester les nouvelles boissons Flora VĂ©gĂ©tal au Soja et aux amandes!

Il s'agit d'une marque de boisson végétale toute nouvelle au rayon frais!

Voici une recette de Pancakes aux flocons d'avoine et au lait de soja, vraiment délicieux!

 

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Ingrédients pour 2 personnes (environ 8-10 pancakes)

- 100 g de farine

- 40 g de flocons d'avoine

- 30 g de sucre

- 280 ml de lait de soja

- 2 cuillĂšres Ă  soupe de jus de citron

- 1/2 cuillÚre à café de bicarbonate de soude alimentaire

- 1 oeuf

- 10 g de matiÚre grasse (beurre fondu ou huile végétale)

 

Préparation:

  • Dans un bol verser le lait de soja et le jus de citron. Tourner et laisser cailler quelques minutes.
  • Pendant ce temps, dans un saladier, mĂ©langer la farine, les flocons d'avoine, le bicarbonate et l'oeuf. Ajouter le lait caillĂ© tout doucement en remuant energiquement afin d'Ă©viter la formation de grumeaux.
  • Ajouter la matiĂšre grasse et le sucre.
  • Laisser reposer la pĂąte entre 30 min et 1h.
  • Prendre une petite poĂȘle, la huiler, et quand elle est bien chaude, dĂ©poser 1/2 louche de pĂąte. Faire cuire et dĂ©guster tant que c'est chaud!
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